Tuesday, May 31, 2011

第一个马拉松 My First Marathon

























以26岁的高龄完成了人生的第一个马拉松。

人生的心愿总算完成了。

可以去死了。R.I.P !!!!


其实很多人都不知道什么是马拉松和它的起源。
我朋友问我有没有更长的马拉松。

他不知道马拉松是有一个标准(规定)的长度。
就是42.195 KM。

也是有超过42Km的,
那些就是叫超级马拉松。
84和100KM的。




















马拉松的起源是在很久以前的事了,
当时我还没出生。

那个时候,
希腊联军在一个叫“马拉松战役中”击败入侵的波斯军队(现在叫伊朗),
取得决定性的胜利。

传说希腊士兵(图里没穿衣裤的人,地上好像有一个洞)
在带伤中不停的从马拉松跑回雅典宣布胜利,
之后就力竭而死。

他跑的那段路程就是42.125KM。

















全世界每年有超过800个马拉松比赛,
五个最大的赛事分别是:
波士顿马拉松、纽约马拉松、
芝加哥马拉松、伦敦马拉松和柏林马拉松。

波士顿马拉松是历史最悠久的马拉松,
不是每个人想参加就能参加的。

必须要有认证的资格时间,
比如18-34岁年龄组规定的资格时间是
男子3小时10分,女子3小时40分。
才能获得参赛资格。

纽约马拉松规定的资格时间比波士顿的还要短10分钟。
这两个赛事规定时间的主要目的还是为了限制人数
和保证足够的场地。



















故事讲完了,
回到我的马拉松。

这个叫Sundown的marathon是跑晚上的。
十点开跑。
可是我们七点就从Ang Mok Kio出发。
到那边差不多是九点了。
很塞车和很塞人。

为了避免跑到一半要大便,
所以晚餐没吃。
中午三点只吃Popcorn而已。
因为那个时候在Somerset那边看
Kung Fu Prada 2。
(很好笑也很好看)

要开跑的半小时之前
有吃文龙的香蕉。

他买了一串香蕉,
我有吃一条。



















开始的阶段还跑得蛮舒服,
可能上个星期跑了一个25K
有了“抗累素”。

前面10K就是跑changi机场那边的
一条直路。
直直长长,很闷的一段路程。
还好有音乐陪着跑。

不晓得没携带MP3的文龙和阿包
如何度过那漫长的夜晚。
可能文龙一边跑一边和旁边的人聊天,
而阿包就一边跑一边唱歌。
(应该会被人打。)




















以平均8分钟1公里的速度跑。
跑了12K后肚子开始痛了。
想要上厕所大便,
幸好附近没有厕所,
所以被逼忍着继续跑。

连续跑了21公里没有停,腿也没抽筋,
用了2小时41分。
(我的21K最佳时间是2小时30分,但中途有休息)

也算是个人的创举,
为了庆祝这个创举
我停了下来休息。
不要太勉强,
勉强是没有好成绩的。

坐下来脱鞋按摸脚,
休息10多分钟后就继续走路。
很难再重新起跑。
毅志力很低。




过后就是每跑五分钟就走路三分钟。
最后15k,
热血又开始回来了。

那时有了新的目标,
就是5小时30分。

那最后的15k真的是跑到很幸苦。
很难去形容。

到了最后5K就放弃五小时半的目标。
无法达到了,双腿都很僵硬。
随时都会抽筋。

只好将目标时间延长去5小时45分。

最后2公里真的是很很很痛苦,
身体上下半身都达到了极限。
背部都抽筋。

真的是很幸苦。
当时MP3正播着Adidas All In的歌
《Civilization》。

最终时间是5小时44分19秒。
达成目标。
很有成就感。
也很高兴能跑赢天培。(快他10分钟)

但他是在没有准备的状态下参加马拉松。
他的老板不要跑,就给他去跑。









跑完过后,
欧冠杯刚开始下半场不久。
一进来就看到Messi进球。

之后也没有什么心去看球,
累到要死。
就躺在地上休息等死。




那一夜,
死了很多人。




这位拉美士足球队的超级左后卫,
阿包(俊凌)。
在他的字典里没有“辛苦”这个字。
(那一页被他撕掉了)




他以惊人的时间4小时16分47秒完成比赛。
在全部7636位完成比赛的选手里排名
第322名。

在男子组别里是285名。
有37位“女人”跑赢他。

而在男子20至24组别里是
排名51名。
他只有21岁。

他跑的时候是没带手表的,
他也不知道跑多少时间。
只顾着跑而已。
最后10k他说跑到想睡觉。
很想停在一旁睡觉。

他跑完,休息冲凉后。
欧冠杯刚要开始而已。
可能他要看这场比赛所以
才急着跑完它。

他平均每公里跑6分钟5秒

 

我的排名都是用“几千”来算的。
2771名。
2439名。
和407名。

最后11公里我割了429人,
而被50人超越。


每公里平均8分10秒。




而没什么准备的文龙跑到脚抽筋,
以6小时半完成比赛。
之后他说第二天要请假,
不能做工了。





在那里睡了一小时后,
我们就带着疲倦的身体
脚开开而徐徐的跨步走到巴士
搭上归家的路上。

也完成了大家的处男马拉松。
又痛又累。
之后阿包就赶回去拉美士,
他下午还有足球比赛。
不知道他有没有去比到。

而我接下来的一整天就是躺在床上。

。。。

。。


。。





















(和女人一起,。。。。。)




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